Farmzila Barley Flakes

Premium Barley Flakes (বার্লি ফ্লেক্স)

100% Natural | Imported from the UK | BSTI & BCSIR Certified

Substitute your usual grain with barley flakes! This ancient grain features a mild, slightly nutty taste and a chewy texture, adding delicious, fiber-rich nutrition to your everyday meals. You can boil it for a warm breakfast cereal, toast it in granola, grind it into flour for biscuits and scones, or mix the flakes right into cookie or bread dough.

Key Highlight: A rich source of Beta-Glucans (Fiber) which helps reduce cholesterol and manage diabetes.

স্বাস্থ্যগত উপকারীতা (Health Benefits)

• উচ্চ পুষ্টিগুণ: ওটস থেকেও বেশি পুষ্টিগুণ সম্পন্ন।

• সবার জন্য উপযুক্ত: সকালের নাস্তায় ছোট-বড় সকলে খেতে পারবে (৯০ গ্রাম হিসেবে ৩ জনের পরিবারের জন্য ৫-৭ দিনের নাস্তা)।

• ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ: ডায়াবেটিসের ঝুঁকি এবং রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে।

• হৃদযন্ত্রের সুরক্ষা: এলডিএল (খারাপ) কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডস কমায়, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।

• হজম ও পাকস্থলী: কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে, গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার সমাধান করে এবং অন্ত্র ও কোলন সুস্থ রাখে।

• ওজন নিয়ন্ত্রণ: শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে দারুণ সহায়ক।

• পাথর প্রতিরোধ: পিত্তথলি এবং কিডনির পাথর প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

Cooking Instructions

Perfect for 2 persons

1. Bring 2 cups of milk and 1 cup of water to a boil in a pan.

2. Add 90g of Barley Flakes.

3. Cook on medium-to-low heat for approximately 10–15 minutes until tender.

4. Top with your favorite dry fruits and nuts for enhanced taste and nutrition.

Nutritional Information (Per 100g)

Energy & Macronutrients

Vitamins & Others